¿Como de saludable es tu relación?

En una relación, además del amor, hay muchos factores para tener en cuenta. Recuerda que esto no califica como es tu relación, ni quién eres en la relación, pero puede ser que te sirva de guía para que puedas mejorar o cambiar en tu relación para bien. Si quieres analizar cuál es la situación actual con tu pareja el siguiente análisis puede ayudarte.

Responde utilizando el siguiente criterio:

1. No estoy de acuerdo

2. Algo de acuerdo

3. De acuerdo

4. Totalmente de acuerdo

1. ¿Crees que puedes hablar de cualquier cosa y que la comunicación es un punto fuerte de nuestra relación?

2. ¿Valoras los detalles que tiene contigo y reconoces sus cosas buenas?

3. ¿Se suelen quedar asuntos por resolver porque nos cuesta mostrar las emociones?

4. ¿La intimidad con tu pareja es cómoda y satisfactoria?

5. ¿Compartes momentos de ocio en los que disfrutas estando juntos?

6. ¿Eres capaz de ver tu parte de culpa en los conflictos con tu pareja?

Realiza esta actividad con tu pareja a ver cómo les va. Primero cada cual en un papel aparte contesten sin decirse las respuestas, que la opinión sea personal esto lo hará interesante y divertido. Una vez que ambas partes hayan completado la actividad léanse sus respuestas a ver en cuales coinciden. Cuando una contestación no sea la misma pregunte porque y que creen que puedan mejorar. Nuevamente esto no define quién eres en la relación o como persona.

Tips para mantener una relación sana

• Haz una lista

  • Cuando tengas problemas con tu pareja, siéntate y escribe una lista de “Porque me enamore de ti”.

Esto te ayudara a recordar porque te enamoraste por primera vez. Además, te ayudara a saber si aun sigues sintiendo lo mismo por esa persona que una vez llego a ti conquistándole el corazón.

• Comienza a alagar

  • Una vez a la semana díganse cosas lindas.

Por qué a todos les gusta escuchar cosas buenas sobre nosotros. Nos enamora saber que el ser que amamos nos alague por cómo nos vemos, que tan importante somos para ellos, que tal nos quedó alguna comida, etcétera.

• Aprende a decir

  • Cuando se trata de comunicación, aprende a escuchar y a decir cosas que hagan feliz a tu pareja. A todos nos gusta que nuestras parejas tengan el tiempo para escucharnos y decirnos palabras que nos hagan sentir bien.

• Calma tus nervios

  • Cuando tu pareja este teniendo un problema ya sea contigo o con el mundo, no grites y solo di las palabras mágicas “Amor, ¿qué es lo que necesitas de mí?

Siempre da un poco más de ti. Deja de pensar en ti y empieza a pensar más en nosotros, tu pareja lo tomará en cuenta.

por: Maraliz Cedeno